Jūsų pirkinių krepšelyje nėra prekių.

Club5

Trečiadienio kokteilis

Ruošimo laikas : apie 20 min.
Total time : apie 20 min.
Sudedamosios dalys:
  • 1 sauja špinatų
  • 3 braškės
  • 1 sauja šilauogių
  • ¼ puodelio vynuogių
  • 1 valg. šaukštas anakardžių riešutų
  • 1 arbat. šaukštelis ispaninių šalavijų (chia) sėklų
  • 1 arbat. šaukštelis makos miltelių
  • Migdolų pienas – iki „MAX“ žymos
Pasiruošimas:

Kartais perkopti savaitės vidurio kalnelį nėra lengva: kartais jau būnate pervargę, o išsvajotasis savaitgalis dar tolokai. Bet neverta nerimauti: šis kokteilis suteiks energijos, kuri padės jį peršokti su plačia šypsena veide! Chia sėklos ne tik suteikia energijos, bet ir pakelia nuotaiką. Taip pat – ir makos milteliai, turintys nepaprastai didelę vitaminų ir mineralų koncentraciją. Šie produktai gali padidinti energingumą be jokio šalutinio kofeino poveikio.

  1. Sudėkite ingredientus į didesnįjį indelį ir plakite 40 sekundžių arba kol pasidarys glotni masė.
  2. Gero apetito!

Autorius : Delimano