Jūsų pirkinių krepšelyje nėra prekių.

Club5

Uogų ir burokėlių kokteilis

Ruošimo laikas : apie 20 min.
Total time : apie 20 min.
Sudedamosios dalys:
  • 2 puodeliai špinatų
  • ½ puodelio šilauogių
  • 1 puodelis braškių
  • 1 valg. šaukštas ispaninių šalavijų (chia) sėklų
  • ¼ puodelio migdolų
  • ¼ puodelio burokėlių
  • 1 puodelis kokosų vandens
  • ½ puodelio vandens
Pasiruošimas:

Gražiosios, dosniosios uogos ir burokėliai! Šis kokteilis – ne tik nuostabiai išvaizdus, bet ir kupinas antioksidantų bei vitaminų. Uogos nedidina gliukozės kiekio kraujyje, todėl yra patys geriausi vaisiai tiems, kurie prisižiūri savo svorį ir suvartojamo cukraus kiekį. Kokteilyje taip pat yra burokėlių – šakniavaisių, kurie pagarsėję dėl raumenų atstatymo ir valomųjų savybių. Tai praktiškai yra geriausias būdas valyti organizmą, tad pirmyn!

  1. Sudėkite ingredientus į didesnįjį „NutriBullet“ indelį ir plakite 30 sekundžių arba kol pasidarys glotni masė.
  2. Gero apetito!

Autorius : Delimano