Gervuogių ir bazilikų kokteilis
Ruošimo laikas:
apie 20 min.
Paruošimo laikas:
apie 20 min.
- Sudedamosios dalys:
-
- 1 puodelis špinatų.
- ¼ puodelio nesuspaustų baziliko lapų.
- ½ banano.
- ½ puodelio gervuogių.
- 1 valg. šaukštas migdolų sviesto.
- ½ arbat. šaukštelio cinamono.
- 1 žiupsnelis vanilės.
- 1 datulė (jei mėgstate).
- Migdolų pienas – iki „MAX“ žymos.
- Pasiruošimas:
-
Šis žolinis uogų ir bazilikų kokteilis pamalonins Jūsų skonio receptorius gardžiu skonių deriniu, kuriam neliksite abejingi. Baziliko ekstraktas pagarsėjęs kaip puiki uždegimą ir tinimą mažinanti priemonė, o gervuogės – vienos iš daugiausiai antioksidantų turinčių vaisių, todėl šis gėrimas – ne tik gardus, bet ir sveikas!
- Sudėkite ingredientus į didesnįjį indelį ir plakite 30 sekundžių arba kol pasidarys glotni masė.
- Gero apetito!
