Keptų obuolių kokteilis
Ruošimo laikas : Iki 45 minučių
Total time : Iki 45 minučių
- Sudedamosios dalys:
-
- 1 puodelis špinatų.
- ½ banano.
- 1 obuolys.
- 2 valg. šaukštai anakardžių riešutų.
- ½ arbat. šaukštelio Ceilono cinamono.
- 1 žiupsnelis vanilės.
- ½ arbat. šaukštelio makos miltelių.
- Migdolų pienas – iki „MAX“ žymos.
- Pasiruošimas:
-
Mmm, tas ką dar garuojančių keptų obuolių, pabarstytų cinamonu, kvapas! Kaip dar geriau išnaudoti obuolius, jei ne juos iškepti ir susidėti į rytinį kokteilį? Kepimas suteikia poskonių įvairovę, kokios savo kokteiliuose dar niekad nejautėte, o anakardžių riešutai, cinamono gaida, purumas ir subtilus prieskonis sušildys iš vidaus. Be to, obuoliuose gausu skaidulų ir antioksidantų, tad tuo pačiu pagerinsite virškinimo sistemos ir širdies sveikatą. Jokio šalutinio poveikio.
- Perpjaukite obuolius pusiau, išskobkite sėklas ir pabarstykite cinamonu. Kepkite iki 165 laipsnių įkaitintoje orkaitėje apie 30 minučių arba kol suminkštės.
- Sudėkite ataušusius obuolius su kitais ingredientais į didesnįjį „NutriBullet“ indelį ir plakite 30 sekundžių arba kol pasidarys glotni masė.
- Gero apetito!