Jūsų pirkinių krepšelyje nėra prekių.

Club5

Tortilija su gruzdinta vištiena ir mangais

Photo
Video

Sudėtingumo lygis

Paruošimo laikas:

20 min.

Sudedamosios dalys:
  • Vištienos filè
  • Kiaušinis
  • Manų kruopos/džiuvesėliai
  • Mangas
  • Pomidoriukai
  • Avokadas
  • Agurkas
  • Jogurtas
  • Fetos sūris
  • Tortilija ( naudojome su burokėliais, ji daug saldesnė ir sveikesnė)
  • Druska ir pipirai
Pasiruošimas:
  1. Vištieną supjaustome juostelėmis ir apvolioję kiaušinyje ir kruopose ar džiuvesėliuose gruzdiname Air Fryer gruzdintyvėje.
  2. Susipjaustome mangą, fetos sūrį ir pomidorus gabaliukais, o agurką sutarkuojame.
  3. Agurką sumaišome su jogurtu ir prieskoniai, tai bus mūsų padažas. Sutriname avokadą, juo patepame tortiliją.
  4. Dedame visus ingridientus ir užpilame padažu!

Suvyniojame ir skanaus!

Autorius : mūsų partnerė Justina, daugiau jos receptų galite rasti čia: https://www.instagram.com/ne_tik_mama/