Žalioji organizmo šluota
Ruošimo laikas:
5 min.
- Sudedamosios dalys:
-
- 300 ml neriebaus kefyro arba pasukų
- 1 nedidelio agurko
- Saujelės krapų
- Saujelės petražolių
- Žiupsnelis druskos ir pipirų (nebūtina)
- Šaukštelis CHIA sėklų (nebūtina)
- Pasiruošimas:
-
Agurką supjaustykite gabalėliais, petražoles ir krapus nuplaukite. Visus ingredientus sudėkite į plakimo indą ir suplakite. Viskas! Norėdami padailinti kūno linijas gerkite šį kokteilį pusryčiams, o norėdami dar geresnių rezultatų, juo pakeiskite savo įprastą vakarienę.
